2019年07月17日幸福ニュース第785号
「傲慢と裏切り」
＊てらカフェ(内観の集い)」
第４回７月２７日(土)12時半～16時半、蓮華院誕生寺本院
お寺でコーヒー飲んで、悩み解決、リフレッシュ！
内観ミニ体験、瞑想と呼吸法、幸福学、仲間づくり、茶話会。
要予約（先着１０名）
https://www.rengein.jp/notice/?id=20190311144606
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
＊第２３回全国将棋寺子屋合宿参加者募集中
８月８日～１０日、蓮華院誕生寺の奥之院
https://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20190619100514
＊3つの質問で悩み・問題解決、リフレッシュ！
自己啓発・社員研修・生徒指導に心理療法「内観研修」
（Ａ）8月１４日（水）15時～２０日（火）15時
（Ｂ）9月13日（金）～19日（木）
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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「傲慢と裏切り」
今回内観を研修させて頂く事にあたり、多くの方々のお世話になっていた事を感謝致します。
内観とはどのようなことをするのか、前もって簡単に調べて、このような事をするのだなとイメージを持って参加させて頂きましたが、1週間は長いなあという気持ちがありました。
ですので、最初の3日間はひたすら記憶をたどり、幼少期の自分や思い出を思い出す事に必死でした。
しかし、途中で思い出す事も飽きたり、部屋の窓から外を眺めて、散歩でもしようと思いますが外出禁止、携帯で調べてみようかと思っても、携帯は預けていましたので、また、思い出す作業に入り、飽きたら外を眺めるという事の繰り返しでした。
また、朝は5時起床、その後本堂での勤行、掃除、朝食、内観、昼食、午後も内観、3時頃から順番に入浴、夕食、内観という一日の流れで、普段の生活と違う為、大丈夫かなと不安がありました。
朝の勤行の時に、先生から4日目位から変化がある人が多いですと言う事でしたが、内心、本当かよと半信半疑でありました。
毎回、食事中に内観を体験された方のお話を録音テープで聞くのですが、そのテープ『嘘と盗み』の中で、「毎朝4時に起床すると周りの方に言っているのですが、実は4時半に起きたり、5時に起きたりしているんです。罪深い私です」と泣いているテープを聴きながら、内心、「それぐらいの事で泣くなよ、気にするなよ」と、半ばあきれてテープの方を励ましていました。
しかし、今1週間の内観を終えて、その人の内観の深さには頭が下がります。それは、私自身が自分の罪の深さや自己中心的な生き方をしてきた事を、この1週間の内観で気付かされてきたからだと思います。
3日目までは、無理やり、お世話になった事、お返しした事、心配や迷惑をかけてきたことなどを挙げてきましたが、諸先生方が言われた通り、4日目5日目からは過去が自然と思い起こされ、実はこうだったのかと気づきが増えていきました。
自分がどれほど周りの方々にお世話になり、迷惑や心配をかけて生きてきたかという事が、内観の3つの質問を通して調べる事により、少しずつですが判明してきました。
私は主に、母、父、妻に対しての自分を調べさせて頂きました。最初の頃に精一杯調べて来て、一巡するとまた、2回目の母、父、妻を調べる事になり、もうネタというか、過去は出尽くしたという思いがあり、これ以上調べても同じ事しか考えつかないという思いで2巡目の内観をさせて頂きました。
そうすると、その頃は4日目、5日目でしたので、次から次へと3つの質問に対する過去の出来事が出てまいりました。その内容は、私がどれだけ傲慢な人間で、人を裏切り、恩を仇で返してきたかというものでした。それと同時に、私がだれだけ多くの人や物に助けられ、支えられ、励まされてきたという現実でした。
私達は、どうしても過去のいやな思い出や苦しく辛い事に囚われてしまい、そればかりにこだわってしまう為に、お世話になった事や迷惑かけた事に気づけません。その為に、傲慢になり、身勝手な生き方をしてしまいます。内観ではそのような事を学び、気づかされました。
気づいても、元の生活に戻れば、また、元の自分に戻ってしまい、また、傲慢な自分になってしまいます。ですので、私の大好きなトイレで用を済ませながら、その閉ざされて誰にも邪魔されない空間で、3つの質問を繰り返していきたいと思います。この度は大変お世話になりました。本当にありがとうございました。
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＊「3つの質問であなたの人生が変わる！心理療法『内観』！」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修等に効果。
元日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
悩み解決、心すっきり、楽しい人生！
＜「内観」の種類＞
1週間宿泊の「集中内観」（毎月1回）
多忙な人は１ヶ月間自宅での「Ｅメール内観」(いつでも随時)
試しや再体験の為の「一日内観」（いつでも随時）を選べます。
一日内観＋Eメール内観という組み合わせもあります。
集中内観
（Ａ）8月１４日（水）15時～２０日（火）15時
（Ｂ）9月13日（金）～19日（木）
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
（電話0968－72－3300 Eメールnaikan@rengein.jp）
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＊「内観フォローアップ・コースを新設！」
集中内観やEメール内観を終えた方々の為のEメールによる
フォローアップ・コースです。一人ではなかなか日常内観を継続
しにくいので、そのサポートを行い、内観の習慣化を図り、より
良い人生を送る事を目的としています。
http://www.rengein.jp/naikan/other/
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【坂村真民詩集】
「捨」
己を捨て去った時
リンリンと
鳴るものがあった
フクイクと
匂うものがあった
ピカピカと
光るものがあった
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”（日本語音声）
（English, Dutch, Russian, Japanese subtitles）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
視聴者数は2019年6月下旬に5,270名を超え更に伸びています。
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【名 言 集】
「愛欲は煩悩の王。さまざまの煩悩がこれに付き従う。人は欲の為に己の身を傷つけ、その身を焼く。人は欲の為に争い、身を持ち崩し、身口意の罪を重ねる。」（大般涅槃経、苦うん小経）
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＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを聞くことが出来ます。動画も見れます。
http://naikanken.com/
＊自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/
＊お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
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＊早朝からミツバチがゴーヤの黄色い雄花から雌花へと飛び回り、受粉作業もしています。その蜜蜂をかまきりが捕らえましたが、しばらく争った末、蜜蜂は脱出！良かった。(にこにこ和尚)
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