01）起きていることは、すべて宇宙の愛情表現
　　トラブルさえも宇宙の愛情表現だと考えることで、落ち着きを取り戻すことができ、今まで気付かなかったことに目が開かれた経験をした。

02）愛すれば愛される、傷つければ傷つけられる。与えることは受け取ることである。自分がしてほしいことを相手にもしてあげる。自分がしてほしくないことは、相手にもしない。

03）夢実現の３大要素は、「夢がかなった姿をありありとイメージする」「夢をいきいきと語る」「夢に向かってワクワクしながら行動する」ことです。夢を写真などで貼り付けた宝地図を毎日見ると、夢のイメージ化・言語化・行動化がスムーズにできるので、夢がどんどん叶ってくる。

04）「幸せ」を手に入れるのではなく、「幸せに感じることのできる心」を手に入れる。目標にしがみついて突き進むというより、「必要な時に与えられる」くらいのゆったりした気持ちのほうが、早くしかもタイミングよく夢が実現する。

05)一瞬にして幸せになる方法
　　今、もし、失うことになったら、とても悲しくなってしまうことを３つ以上あげて、３分間だけそれを失った状態を想像してみてください。「日常起こる問題」ばかりに目を向けて不平を言うのではなく、自分がこんなにも恵まれていることに、どれほど私達は感謝しているでしょうか？」今ある幸せを忘れてしまっては、「なくして初めて気付く・・・」ということにもなりかねません。「幸せとは獲得するものではなく、感じるものである。」

06）人生はまさにブーメランだ。人に与えたものは手元にかえってくる。与えることは受け取ること。あなたがほしいものを手に入れるためには、あなたは何を与えるとよいのでしょうか？ただし、ブーメランは思いがけない方角やタイミングで返ってきたりします。

07）気楽にいこう。力を抜くと、逆によい結果がやってくる。

08）迷った時の決定法は、コイントスをして決めます。ただし、コインの裏表の出た結果ではなく、「コインの裏表を見た瞬間のあなたの感情が、実はあなたの本心、即ちあなたの答え」なのです。

09）怖れに怖れで対抗せず、怖れを愛で包み込む。怖れに怖れで対抗しても問題は解決しません。怖れを愛で包み込むのです。暴力や非難、嫉妬、恨みなどの裏には、「私を見て」「私の意見も聞いて」「私を認めてほしい」「もっと大切な人だと注目してほしい」といったメッセージが隠されています。あなたを批判している人は、どんな愛を求めるメッセージを発しているのでしょう。

10)あなたも仲間もハッピーになる魔法の言葉「神様ナイス」
　　感動するね!　見事だね！　さすがだね！　真似したいね!　　なるほどね！　いいですね！　すばらしいね！

11）夢が叶う、叶わないではなく、夢に挑戦する過程こそが、あなたを育てる。夢の副作用をあらかじめ知っていて、本気で取り組む覚悟さえ決めてしまえば、夢を持つメリットは計り知れません。

12）早く成功したいなら、失敗を２倍の速度で経験することだ。成功は失敗の向こう側にある。１００回の考察より、１度の実行の方が学びになる。

13)行動＋口ぐせ＋イメージで３倍早く夢実現ができる。

14）大切なのは、才能ではなく、習慣。

15）一日の１％（１５分）の継続。夢を叶えるために何を毎日実行しますか？

　薄くて読みやすいうえに、幸福のエッセンスが一杯つまった本 です。是非ご一読下さい。（終）

　おのれこそはおのれの主、おのれこそはおのれの頼りである。 だから、何よりもまず、おのれを抑えなければならない。

　おのれを抑えることと、多くしゃべらずにじっと考えることは、 あらゆる束縛を断ち切るはじめである。（法句経）