真言律宗　蓮華院誕生寺

2025年10月27日幸福ニュース第１０７６号
「うつ病とＥメール内観」

「うつ病とＥメール内観」 　

Ｅメール内観1カ月間、本当にありがとうございました。 内観で気づいたのは、「みんなの愛に支えられて生きてきたのだ」という実感でした。

母、父、祖母との順で内観を行いましたが、今までにしてもらった事があまりにも多いことに驚きました。 それにひきかえ私のしてあげられたことといえば、本当に情けなく思えるほど少しかありませんでした。

自分の愚かさにほとほと嫌になりました。 ある時期から関係が悪くなり、亡くなるまでいい関係が築けなかったことにも後悔があります。

自分自身は、その時その時でベストを尽くしたつもりでしたが、それでも自分に嘘をつき、やりたくないことから逃げたように思えます。これもじぶんの卑怯さに腹が立ちます。

また、今回の内観では「自分の愚かさ」に気づかせていただきました。自分のことは棚に上げ、父母祖母にはずいぶん嫌な思いをさせてしまいました。 また、周りの方々にも、さぞ迷惑をかけていたのではないかと思い悲しくなりました。

今後は、今日の反省をもとに、色眼鏡をかけず、あるがままを見て、前を向いて生きていきたいと思っています。

「そのぜん」という言葉をいただきました。「色々あるけれど、それは取りあえず置いといて、今日自分の出来る事、やるべきことをやって、そのまま前進する。」

今は休職中で自分のやれることは限られていますが、その中でもやるべきことをやって前を向いていきたいと思っています。

また、現在うつ病で休職中ですので、病気を治して、人に役に立つ、天職を求めて生きたいと考えています。

最後になりますが、本当に1カ月間ありがとうございました。

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