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2019年11月22日幸福ニュース第795号
『運気を磨く(2)』

*『あなたの人生が変わる3つの質問』11月11日出版!
Amazon Kindle版500円(税込み)紙版1900円(税込み)

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『運気を磨く(2)』
(心を浄化するつの技法)
(田坂広志著、光文社)

 
〇「相手を責める気持ちが、自分の心を苦しめている。」
人間関係の苦しみの多くは、実際に相手が自分を非難したり、攻撃してくることによる苦しみではない。実は、自分の心の中に生まれる、相手が自分を非難したり、攻撃してくることへの不安感や恐怖感の苦しみなのである。そして、その不安感や恐怖感は、実は、こちらの心の中にある、相手への非難の思いや、攻撃的な気持ちが「鏡」のように映し出されたものに他ならない。即ち、自分の中の相手を責める気持ちが、自分の心を苦しめているのである。
だから、感謝が重要。「感謝は全てを癒す」
 
〇「和解の技法」
すべての人と和解する。心の世界で一人一人と和解する。心の中で感謝の言葉を述べ、一人一人と和解していく。
a.    結ばれの内観(内観とは自分の心の中を隅々まで静かに眺めてみること)
b.    感情の明確化(感情の原因を深く見つめる。客観的に自分を見つめるもう一人の自分が現れて来る)
c.     相手との和解。(相手と心の中で向き合う。もし、自分が相手の立場なら、どう思うか、どう感じるか。)
d.    心の中で感謝の言葉を述べる。(「感謝」という行為は、正悪や善悪の分離が生じない行為であり、ネガティブな想念が生じない行為である。)
 
 
〇陽転していく技法
過去のネガティブな体験を一つ一つ陽転させていくことによって、無意識の世界にあるネガティブな想念を消していく技法。「人生の解釈を変える」技法である。
a.    自分の人生には多くの成功体験があることに気付く。人間は、与えられたものよりも、与えられなかったものに目が向く傾向がある。成功したことよりも、失敗した事に目が向いてしまう傾向がある。
b.    成功体験と重なる音楽は、無意識の世界を浄化する。考えるのではなく、感じる事を大切にするのは、それが無意識に働きかける方法の要諦だからである。
c.     自分の人生を愛する。
d.    自分が運の強い人間であることに気付く。運の強い人間とは、「自分は運が強い」と信じている人間の事。過去を振り返れば、誰の人生にも幸運に導かれた体験がいくつもあることに気付く。
 
〇幸運は、不運な出来事の姿をしてやってくる。不運に見える出来事が、実は幸運に導かれた出来事であったという逆説に気づこう。問題は、気が付くか、気が付かないかの差である。大切なのは、『視点の転換』
 
〇人生の解釈力こそが良い運気を引き寄せる。
幸運に見えることが起こった時だけが運が良かったのではない。不運に見えることが起こった時も、運が良かった事に気づけると、更に良い運気を引き寄せるようになる。
 
事故によって左足を切断するという結果になって悲嘆にくれていた男性の奥さんが病室に入るなり、言った第一声、「あなた良かったわね。命は助かった。右足は残ったじゃない!」
 
〇何が起こったか。それが我々の人生を分けるのではない。起こったことを、どう解釈するか。それが、我々の人生を分ける。つまり、人生の「解釈力」こそが、運気を引き寄せる力となる。
 
〇感謝の心が、最高の「解釈力」を引き出す。
人生で与えられないものに対する不満の心ではなく、人生で与えられたものに対する深い感謝の心。そして、それに支えられた人生観。それが、逆境においての差となって出て来る。
 
〇過去の失敗体験は、実は成功体験であった事に気が付く。
我々の人生の分かれ道は、どのような失敗体験においても、失われなかったものや与えられたものに目を向けることが出来るか否かである。
 
〇不運に見える出来事が、正反対の意味へと「陽転」する素晴らしい瞬間。
挫折した時や失敗した時、成長という視点から次のような問いをしてみよう。
「この出来事は、自分に何を気付かせようとしているのか」
「この出来事は、自分に何を学べと教えているのか」
「この出来事は、自分にいかなる成長を求めているのか」
 
〇成長するのは、逆境の中で悪戦苦闘した時である。如何なる失敗体験も自身の成長の糧とする事によって、成功体験へと変えることが出来る。
 
〇自力の落とし穴に陥らないためにも、自分に与えられた幸運な人生に感謝する。天の配剤や大いなる何かの導きに感謝する。
 
〇自分の人生に与えられた究極の成功体験に気が付く。こうして生きている事が有難い事に気が付く事。人は必ず死ぬ。人生で何があろうとも、生きているだけで有難い。
 
〇感謝の想念の中では、良い運気、悪い運気という分離も消え、唯静かに人生が輝き始める。
 
〇究極のポジティブな人生観を体得していく方法
人生のネガティブに見える出来事も出会いも、すべてを無条件に「全肯定」し、それによって、無意識の世界を「究極のポジティブな想念」で満たしていく。
 
〇5つの覚悟
1.    自分の人生は大いなる何かに導かれていると信じる。
2.    人生で起こる事、全て深い意味がある。
3.    人生における問題は、すべて自分に原因があると受け止めると、自分の成長の課題に気が付き、さらに大きく成長していけるというポジティブな想念につながる。他責の姿勢は、無意識の世界にネガティブな想念が生まれてしまう。
4.    大いなる何かが自分を育てようとしていると受け止める。逆境とは、成長の最高の機会であり、脱皮と飛躍の好機でもあるから、ある意味で極めてポジティブな出来事であることに気付く。
 
5.    今大いなる何かが自分を育てようとしている。この逆境を与えることによって、自分を成長させようとしている。そして、その成長した自分を通じて、素晴らしい何かを成し遂げさせようとしている。そして、ひとたび、その覚悟を定めたならば、もはや人生においてネガティブな出来事と言うものはなくなる。すべての出来事が深い意味を持ったポジティブな出来事であることに気付く。
 
〇志や使命感を持つ人物は良い運気を引き寄せやすい。
「逆境を超える叡智は、すべて与えられる」と思い定める。これが、第5の覚悟である。
 
〇願望の祈りは、しばしば、心の奥深くに、その逆の想念を生みだしてしまい、そちらが本当の祈りになってしまう為、どれほど懸命に祈りを捧げても、その祈りと逆の結果を招いてします事が起こる。
 
〇ネガティブな想念を生まない究極の祈りとは、「全託の祈り」である。すべてを大いなる何かの導きに委ね、託する事。『導きたまえ』という、ただそれだけのお任せの祈りである。
 
〇我々の心の状態が、その心と共鳴するものを引き寄せる。
 
〇実は、「人生で起こる事。全て良きこと」なのである。最終的に、我々の人生においては、本来、良い運気も悪い運気無い、という真実に気づく。
 
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職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
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<「内観」の種類>
 
1週間宿泊の「集中内観」(毎月1回)
多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)
試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
一日内観+Eメール内観もあります。

 
集中内観
12月1日(日)~7日(土)
(次は来年2月以降になります)
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ

http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp
 
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【坂村真民詩集】
 
「遠い日」
遠い日は
すべてなつかし
善も消え
悪も消え
虚空の月のよう
すべて清々し
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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)

(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

視聴者数は5,550名を超え更に伸びています。
 
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【名 言 集】
「この世のすべてのものは、みな縁によって現れたものであるから、もともと差別はない。差別を見るのは人々の偏見である。大空に東西の差別がないのに、人々は東西の差別をつけ、東だ西だと執着する。もともと生もなければ滅もないのに、生死の差別を見、また、人間の行為それ自体には善もなければ悪もないのに善悪の差別を見るのが、人々の偏見である。」(華厳経)
 
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*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php
 
*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを聞くことが出来ます。動画も見れます。
http://naikanken.com/
 
*自己発見の会ホームページ
https://www.n-classic.net/
 
*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
 
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*「内観研修所開設30周年記念として、2冊目の著作『あなたの人生が変わる3つの質問』をamazon kindle版で11月11日に出版しました。税込み500円です。紙版は11月24日に税込み1900円で発売開始です。悩み問題解決にとても役立つ本です。無料の間に是非ご一読ください。出版出来たのも多くの人々のお陰です。心から感謝申し上げます。」(にこにこ和尚)
 
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