2013年05月30日幸福ニュース第588号
『自殺願望が消え、生きる意欲が！』
『自殺願望が消え、生きる意欲が！』
最初私は、内観というものを自己啓発の一つぐらい思ってりましたし、療法という言葉がなければ、受けていなかったかも知れません。しかし、驚くほどの効果がありました。
長年うつで、自己否定感、焦燥感の強かった私ですが、内観体験中に、母の事、妻の事、妻の父の事、妻の母の事、また、妻の兄弟の事などを内観しているうちに、自分の姿が浮かび上がってきました。
今までの自分を形成してきたもの、事、人との関わりあい、自己否定に至るまで。そして、自己が許せなかった理由、何故自分はこんなに汚いのか？という事について考えました。
その結果が、実は自分の内面に有るものが、自分のしてきた事で、悪い面を許せてないのだ、という事にたどりつかせてもらいました。
ただ一人で考えていても、自らを救う事に気付かなかったでしょうし、よしんば気が付いたとしても、自分が自分を許せてはいなかったでしょう。
そこで大山先生がおっしゃった、「そういう事は仏さんにお預けしてまかせておいて、その選択は、過去のその時点においてはベターな選択であったのだから」という言葉に、自分の気持ちは救済されたような気がします。
過去の自分にとらわれて先が見えず、ただ、「苦しい。死にたい。」では、周りの人々もしんどくなっていくだけだと、自分のわがままで周囲の人を振り回しているだけだ、という事に気づかされました。
お寺さんですから、私の過去は仏様にお預けしよう。そして、その結果は分からないが、「御願いします」という気持ちで、過去は仏様におまかせしてと考えるようになりました。
すると内観すればするほど、「私は一人ではなかったのだな」「私もそんなに捨てたものでもない」「私も借りを作ったまま終われない」等と思うようになりました。
今まで、過去の嫌な部分だけを引きずって、周りが見えなくなっており、その事で人に迷惑をかけている、という事にも気づかされました。
そうなのです。私はその時その時は、よりベターな選択をしてきたのです。今になっては過去は動かせませんし、それならば、今現在自分の身のある所で咲いた方がよいと感じ出しました。
すると、今の状況がとても有難い事に気付きました。愛する妻がいて、愛する子供達がいる。守るべきものたちがいてくれる。感謝です。
そうすると、過去の自分にも感謝です。色々な人達、身の回りの事、好きな物たち、全ての起こりうるべくして起きる出来事、心の動き、かかわってきてくれた人々への感謝の念が、ふつふつと沸いてまいります。
特に妻、子供達、僕を生かしてくれている人達、僕にふれる風、気温、太陽、形成するものもの全てへの感謝を覚えます。
そうすると、少しずつではありますが、自分くらい自分を好きでないとと思い、自分を受け入れて、自分を許すという気持ちを芽吹かせてもらいました。
そうなると、今まで借りを沢山作っておりましたので、少しずつでも返済していきたくなってまいりました。返済するには、自分を査定し、受け入れていく覚悟ができました。
こうして、内観する事によって、かつての自分を大幅に強化した、自分をとりもどしたかのようです。ありがとうございました。
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『 生かされて生きる 』
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一点の雲なく
満天の星
暁天の霊気を吸い
今日も大地に立ち祈る
ああ
生かされて
生きる
うれしさよ
守られて
生きる
ありがたさよ
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人は欲の為に身を持ち崩し、盗み、詐欺し、姦淫する。時には捕らえられて、さまざまな刑を受け、苦しみ悩む。（苦蘊小経）
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＊早くも入梅です。今年は早いですね。でも、植物は喜んでいることでしょう。（にこにこ和尚）
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