2015年01月28日幸福ニュース第６３８号
「適応障害型うつ病と内観」
私は、今から数年前に体調不良を引き起こし、医師からうつ病と診断されました。
私はこれまで明朗活発な性格であったし、何より運動が好きでしたので、正直「うつ病？おれが？」という気持ちでした。
それから社会復帰をするも、1年、数ヶ月、数日で体調の悪化により、また休職、退職を繰り返してきました。
これまで、何十種類ものうつ病の薬を飲んできました。「飲んでも治らんのなら、飲まんでもいいや」と、治す希望をも捨てました。
薬を中断したことによる離脱症状が発生し、更に体調は悪化。度重なるイライラ感。何もしていないのに、暴発したくなる現象が。
また、ある日は苦しくてベッドから起き上がれない。トイレに行く数歩がやっとの思い。呼吸をするのですら苦しかったです。
今から何年か前、兄がこの内観研修を会社研修として体験しました。
研修を終了し帰宅した兄は、私には直接話はしなかったものの、（私の病気を考慮してくれていたのでしょう。）母に、「弟にあまいんやない？」と内観の感想も述べたようです。
その事を聞いた私は、率直に「はぁ？」と思い、断じて認めることはおろか、その時自分を省みることもせず、反発してしまいました。そうです。確かにその時はそう思っていたから反発したのです。
先述の「うつ病の薬を飲まなくなっても、依然として治らないし、----------」と人生を悲観することしか出来なくなった時でした。
母からメールがあり、「お寺に行ってみたら？良くならなくても元々だし、もし良くなったら、もうけやん？」との内容でした。
その時点でも正直興味がなく、また、私は、「いつ治るかもわからない病気、うつ病だ」と被害者意識も強く、医師にも暴言をはきました。
ですが数日後、何かの拍子で母からの言葉が気になり、メールを読み返しました。
なんとなくな気持ちだけで、蓮華院誕生寺のホームページを開きました。
内観----？と思いましたが、体験感想文に「うつ病---！！！」を見つけ、興味がわき、母の言葉を思い出しました。５万円は高いと当初は感じましたが、母にお願いをして、内観研修に踏み切ったのです。
内観研修一日目、「母、父、兄にしてもらった事----------」うん、あるな。「して返した事-------？？？」全然無いな。「迷惑をかけた事-----？心配をかけた事------？」「この世に生まれてから今までに掛かった私への費用！！！！！！」
それから、涙が滝のようにあふれ、泣いても泣いても涙は止まりませんでした。申し訳ない涙、情けなくて本当に俺は何をやって生きてきたんだ！！！というやるせない涙、そして、心からの今までありがとう！！！！！という感謝の涙。あらゆる種類の涙があふれました。
研修中に頂いた朝食、昼食、夕食と、どれも栄養バランスを考えて頂いた、愛情たっぷりのお食事に母の姿が重なって見えました。
私を必要としてくれる恋人の姿も。そして、私を愛情たっぷりで心配してくれた父、愛犬の姿も友達も、次々に現れてきたのです。
いかに私の今までの人生が、私利私欲の為だけに生きて来て、そのご恩を受け止め感謝することもなく、過ごして来たのかが分かります。
これまでの３０年間、はっきり申し上げて、心配と迷惑だけしかありません。
私の父母、そして、兄は本当に本当に優しいから、今日帰宅したら、笑顔で「お帰り」と出迎えてくれるでしょう。こんな私に笑顔で------。
これから私に出来ること、また、使命は、まず、私が完全に病気を克服し、社会復帰して、今迄の恩義への感謝を本気で伝えることです。
今日まで気付くのが遅かったのですが、私は久しぶりの笑顔で、「ただいま」を言いたいと思います。
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【坂村真民詩集】
「 仏 」
悲しみや
苦しみが
なかったら
仏は生まれてこなかった
悲しみや
苦しみが
あるから
仏は生まれてきた
悲しみや
苦しみは
ガンジス川の
砂のように
多いから
仏も無数である
一心に称名し
一心に礼拝しよう
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