ホーム > 幸福ニュース > 幸福ニュース一覧

幸福ニュース
過去の幸福ニュース






幸福ニュース

2019年08月27日幸福ニュース第787号
「妻の浮気と私のうつ病」

*「3つの質問であなたの人生が変わる!」
心理療法『内観』で、悩み・問題解決、リフレッシュ!
人間関係・家庭問題・社員研修・生徒指導・心理的病気に「内観」

 
一日内観、Eメール内観、集中内観の3種類
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ

http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
「妻の浮気と私のうつ病」
 
内観研修に来ることになったきっかけは、私がうつ病になった時に、自分が死にたいと思っていたことを知った父が、「内観というのがあるから行ってくれたら嬉しい」と言ってくれたからだ。
 
何の目的で行くのか分からず、お寺さんに行けば良い話が聞けるのかという程度の気持ちで、父が言うのならばと、参加させて頂くことになった。
 
内観初日、して頂いた事、してさしあげた事、心配・迷惑かけた事について調べていく。最初は「何だ、こんなことか」と思いながら調べていく。して頂いた事、して返したことが同じほどあった。父や母には心配もそれなりにかけたことだろう。2日間かけて父と母について内観した。
 
3日目は、この約2年ほど、関係がうまくいっていない妻について内観した。「私は仕事を一生懸命頑張ったんだ。生活の為に朝早くから夜遅くまで!家の事はしてくれて当たり前だ。」そう思っていた。
 
しかし、自分がして返した事は、それ以外はほとんど出てこない。してもらった事の方がはるかに多いことに気付いた。詳しく内観していくのが怖くなってきた。
 
2回目の母に対する内観。先生の話や内観体験テープを聞いていく中で、自分の中にある、して返した事が、だんだん消えていく。
 
自分がしてやったと思っていた事が、実はその行動を通して、人や物のありがたさや、温かさ、愛情に気づかされた。
 
してもらった事、心配迷惑をかけた事ばかりに片寄っていく。自分は何一つ人の役に立てずに、してもらった事や心配迷惑ばかりしかないのか。
 
内観は愛されている事に気づくということだと思い始めていたが、内観は実は自分を責める事なのかと不安になった。
 
不安を抱きつつも、3つの項目について年代順に調べていく。どんどんと不安が大きくなっていくが、先生の助言で問題が明らかになってきた。
 
ほとんどの場合、私自身が目の前にある有難い事を、当たり前だとしかとらえず、頭の中は自分の事ばかりになって、周りの事も見えない、自分の事すら見失っているのが問題である事に気が付いてきた。
 
今まで、毎日食事がある事、洗剤の良い香りがする服を着れる事、友達の笑顔がある事を当たり前だと思っていた。私が仕事をしているから、頑張って皆の為に資格も取って、私が一番辛い思いをして頑張っていると思っていた。
 
それは、妻がスーパーに買い出しに行って、料理をしてくれる、私の汗まみれの服を洗濯してくれる、子供の保育園の用意や送迎をしてくれる。
 
子供達と私に時間と手間をかけてくれた為に、仕事から帰宅して、私は疲れが癒された。安心して帰る場所があったからこそ、私は仕事をすることができていた事に気が付いた。
 
妻の苦労を知らず、理解しようともせず、自分の都合の悪い事からは逃げて、楽しようとしていた為に、妻が離れようとしたのだ。
 
気づくのが遅くなって、迷惑をたくさんかけたが、気づけて良かった。帰ったら妻に謝ろう。ありがとうと言おう。料理も洗濯もして、妻の苦労を知ろう。私も家族の一員になろう。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
*「3つの質問であなたの人生が変わる!心理療法『内観』!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、社員研修、生徒・部活指導等に効果。


元日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!
 

<「内観」の種類>
1週間宿泊の「集中内観」(毎月1回)
多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)
試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時)を選べます。
一日内観+Eメール内観という組み合わせもあります。
 
集中内観 10月5日(土)15時~11日(金)15時

 
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
【坂村真民詩集】
 
「受難」
お手紙ありがとうございました
わたくしは受難には慣れております
八才で父に別れてから
このことを知りました
そしてつぎのことも知りました
いよいよのところでどなたかが
救いあげてくださるということも
それでわたくしは今日まで
生き耐えてきたのです
受難が受難でなく
それはいたらぬわたくしの心を
ひらかせてくださる
大慈大悲であったと
受けとってゆくつもりです
 
けんめいに鳴いているこおろぎも
そのうちに息たえてまいりましょう
できるだけ相手を責めずに
わたくしも一世を終わりたく思います
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)

(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

視聴者数は2019年8月中旬に5,350名を超え更に伸びています。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【名 言 集】
「道を修めるものは、さとってさとりにとどまらない。さとりのあるのはなお迷いだからである。この境地に至れば、すべては迷いのままにさとりであり、闇のままに光である。すべての煩悩がそのままさとりであるところまで、さとりきらなければならない。」(楞伽経)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを聞くことが出来ます。動画も見れます。

http://naikanken.com/
 
*自己発見の会ホームページ

https://www.n-classic.net/
 
*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*早くも秋雨が降り続き、急に涼しくなりました。蝉の鳴く音も虫の鳴き声も変わりつつあるこの頃です。(にこにこ和尚)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




幸福ニュースを定期購読されたい方は、下記の登録フォームからお申し込み下さい。
費用は無料です。毎月3回、Eメールにて幸福ニュースが自動配信されます。


メールマガジン登録
Eメールアドレス(半角英数字)
 


メールマガジン解除
Eメールアドレス(半角英数字)